JUEGOS CASEROS

Si te gusta hacer manualidades, aquí tienes varias ideas. Las dos primeras están relacionadas con la asignatura de Educación Física. 

La RAYUELA para trabajar los saltos y el equilibrio

El juego de DISCOS para mejorar los lanzamientos y la puntería. 

La tercera idea... ya la verás. Sigue bajando 😂

RAYUELA CASERA.

Un tutorial con ideas muy sencillas para construiros vuestro propio juego de la rayuela

LANZAMIENTO DE DISCO

Un juego muy sencillo de hacer, con materiales fáciles de conseguir.

Otra manera de hacerlo. Esta vez con platos de plástico o cartón.

Aquí tienes fotos de otros modelos que te pueden gustar. Diferentes ideas para personalizar tu juego.

                                                                                                                      

MEMORY CASERO
Este juego no es de Educación Física, pero me ha gustado mucho la idea y no me he resistido a ponerlo. 😛

Espero que te gusten 😍

TUTORIAL PLATOS DE VELCRO para 3º

CÓMO HACER RAQUETAS DE VELCRO

Este tutorial me ha parecido interesante😎
Fácil de hacer. Nos sirve para jugar en espacios pequeños y grandes sin peligro de romper nada. Y es una opción más de juego hecha por vosotr@s. 
 Si preparas dos podéis jugar en parejas.

JUEGOS CASEROS 1º y 2º

Aquí tenéis una nuevas ideas para construir vuestros juegos caseros

JUEGOS CASEROS. PRIMERO Y SEGUNDO

Os dejo un tutorial para hacer TROMPOS CON CDS





Y diferentes modelos del JUEGO DE LA RANA apto para casa.




Y esto es todo por hoy

El próximo lunes más. De todas manera no olvides que el miércoles habrá nuevas ideas para tercero. Tal vez ahí encuentres también algo para ti.

Y recuerda que puedes dejar un comentario o me puedes escribir al correo lhojasa01@educantabria.es

ACTIVIDADES PARA TERCERO

¡HOLA CHICOS Y CHICAS DE TERCERO!

Como ya os han informado vuestras profes en el blog, las actividades que proponga  los miércoles son pensadas sobre todo para 3º. Eso no quita que le podáis echar un vistazo a las de otros niveles porque seguramente encontraréis otras propuestas que os puedan gustar.

Los demás niños y niñas del cole, por supuesto,¡estáis invitados también a echar un ojo los miércoles!

PROPUESTAS PARA ESTA SEMANA:


Coreografías para bailar:









22 minutos de arobic. ¡MUY RECOMENDABLE!!!!




Ejercicios para ponernos muy en forma:








Una estupenda sesión de Yoga:




Mindfulness y relajación: "Tranquilos y atentos como una rana". Una meditación guiada para trabajar la atención y la respiración.




¡ESTE VÍDEO OS VA A ENCANTAR, NO DEJÉIS DE VERLO! Explica cómo hacer discos voladores con materiales reciclados y además te propone una serie de retos y ejercicios para hacer en poco espacio. Yo creo que está realmente genial. ¿A ver qué os parece?







Y este segundo tutorial explica cómo hacer una diana y dardos caseros.



Y para terminar... si quieres practicar tu técnica de saltos o  quieres ponerte en forma o tienes ganas de saltar porque te encanta.... pero no tienes una cuerda para hacerlo, he encontrado un tutorial que explica cómo hacerla de manera casera con bolsas de plástico. Aquí debajo te lo pongo.




Y eso es todo por hoy. Ya tenéis propuestas para esta semana. El próximo miércoles os traeré más.
Recordad que durante la semana seguiré colgando más cosas.

Espero que os gusten.

Y recordad que podéis escribirme al correo.   lhojasa01@educantabria.es

Un beso grande

DÍA 3 DE ABRIL DE 2020

¡BUENOS DÍAS CHICOS Y CHICAS!

¿Qué tal estáis? ¿Cómo llevamos el confinamiento? Espero que no esté siendo muy duro. Ya hemos superado 3 semanas que seguro han sido las más difíciles.
¡Ya queda menos!


Hoy os traigo tres estilos diferentes de  coreografías. Veréis que la dificultad también varía. Van en progresión de fácil a difícil. 

La presentación de los vídeos está en inglés pero ya verás que no te vas a perder.







Y ahora una propuesta diferente, una coreografía que se realiza sentados en una silla.
Más fácil porque no requiere coordinar brazos y piernas, pero no te confíes porque los movimientos son bastante rápidos y eso hace que aumente la dificultad.

¡Prepara la silla!





¡Más cosas!

La siguiente propuesta tiene mayor dificultad y se realiza por parejas. Va dirigida sobre todo a los más mayores. Es una "Foot Shake Dance", un "baile de pies".






Y para terminar os dejo un vídeo sobre cómo hacer una pala con la que practicar deportes de raqueta. Se hace con material reciclado de los que tenemos en casa. 

Cuando he visto este vídeo me ha recordado a un grupo de 4º que suele jugar en el portalón con palas caseras. Por cierto,me encanta verlos.

Aquí tenéis otra propuesta más sobre cómo fabricarlas.



Y esto es todo por hoy.
Espero que os gusten.

Desde aquí os propongo cosas que creo que os pueden gustar o que son cosas que resultan fáciles llevar a la sala de casa, a la cocina, al  pasillo o a la habitación, pero no sé si estoy acertando. Me podéis dejar vuestros comentarios o vuestras sugerencias. Me encantará leerlas y tenerlas en cuenta en la medida de lo posible.

También me podéis escribir al correo electrónico. Os lo pongo a continuación:

lhojasa01@educantabria.es

Buen fin de semana

Muuuuack

DÍA 27 DE MARZO

!BUENOS DÍAS CHICAS Y CHICOS!


 ¿Cómo estáis? ¿Estáis bien? ¡Seguro que sí!

Es muy importante que todos los días practiquemos por lo menos una hora de actividad física.  Podemos hacerlo  en forma de juegos, deporte o movimiento en general.

¿Y por qué? Porque la práctica de actividad física diaria nos hace sentirnos mejor física y mentalmente. También nos ayuda a que regulemos nuestras emociones, todo aquello que sentimos, lo bueno y lo malo; las tristezas, las alegrías, los enfados, las frustraciones... que influyen directamente en cómo nos relacionamos con los demás. 

Estamos en casa y nos toca buscar alternativas para solucionar esta  necesidad de movimiento...

Ahí os van las siguientes propuestas:

Just Dance para bailar

Un poquito más de yoga

Y un juego de cuerdas y manos para realizar en familia


¡COMENZAMOS!

Una coreografía sencilla para calentar e ir ampliando nuestro repertorio de pasos. 





Si te has quedado con ganas de seguir bailando... la segunda propuesta es el "Waka Waka". ¡Aumenta la dificultad, pero puedes hacerlo! Tal vez alguien más se anime a bailar contigo...




Después de un rato de baile te propongo otra sesión de yoga. A ver si te gusta.

.




Y para finalizar un "Reto de juego de cuerdas y manos" para hacer en familia. Es uno de esos juegos que aparecen y desaparecen en los colegios como la peonza, las chapas, las canicas, los cromos... (aunque tal vez con menos éxito). Yo recuerdo que en mi colegio de vez en cuando se ponía de moda. 

Solo necesitas una pareja para jugar, en trozo de cuerda, tiempo y concentración. ¡Ánimo!


 
Espero que te guste

Buen fin de semana

¡Hasta el lunes!