Las maestras y maestros en estas semanas de confinamiento estámos de lo más inspirad@s y están surgiendo unos materiales muy chulos.
Me ha llegado este vídeo de ENTRENAMIENTO DE HEROÍNAS, creado por maestras de otros coles, que nos puede servir de guía para ponernos en forma.
Recuerda que no tienes que hacer todo tal y como lo proponen. Puedes modificar los ejercicios, el número de repeticiones, la velocidad a la que los realizas y el tiempo total de práctica a lo que a ti te venga bien. Siempre regulando el esfuerzo a nuestras capacidades.
¡A ver si os gusta!
1 comentario:
Soy Álvaro Fernández.Que chulo Lidia.Lo he hecho varias veces y el que más me a gustado ha sido el de pjmask.
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